Estamos pasando por días muy difíciles , el estar encerrado en casa nos está deprimiendo y debilitando . Cada día sentimos que nos frustramos demasiado más por todo.
Sentimos que queremos escapar y correr e ir a un lugar fuera,seguro donde quedarnos, deseando que nada de lo que hay sea verdad
Todos nos enfrentamos a lo que hoy nos tocó vivir ,estamos siendo esa generación que ha visto como un virus intangible, invisible y minúsculo pudo haber controlado grandes naciones del mundo. Quién iba a pensar que Estados unidos , Italia o España iban a sufrir violentamente las muertes de Miles y Miles de personas.
Indiscutiblemente nos hacemos muchas preguntas , comenzando desde cómo se originó . Qué repercusión tendrá en un futuro en unos meses no tan lejanos para la humanidad. Realmente será a causa de grandes entidades de personas que controlan el mundo para suprimir las masas. En realidad nadie lo sabe más que Dios .
A nosotros como seres humanos nos toca una cosa definitiva que es cuidarnos y cuidar a todo aquello que amamos. Debemos en ves de ser esa generación que se escandaliza y que consume las noticias de todos los días , sea gente que encuentre la forma más propicia para vivir . El miedo nos hace daño física y mentalmente nos quita fuerzas y nos hace estar sumidos en un solo asunto. Que es el de estar pendientes en que ésto acabe . Y si somos realistas realmente no sabemos ni cuándo se ponga fin a algo así.
Queridos amigos aquí desde mi cuarto quisiera poder expresar una parte de lo que yo realizo en mi vida, para no sentirme agobiada por todo lo que sucede.
PASOS PARA ENFRENTAR LA PANDEMIA Y SALIR DEL MIEDO Y LA PREOCUPACIÓN.
Necesitamos mentalizarnos pensando que cosas buenas van a venir y pronto esto solo será un recuerdo.
Tenemos que conseguir pasar la mayor parte del tiempo haciendo cosas que nos enriquezcan como persona , como cantar , leer , estar en familia , compartir una cena , escribir , realizar ejercicios.
Escuchar mucha, pero mucha música , realmente esto funciona siempre. Por lo general alguna que sea de tu agrado. Cuando empieces a tener ideas negativas prende la radio , verás que tu mente bloqueará ciertos pensamientos y solo te limitarán a las sensaciones que te produce.
Saca de ti cualquier problema , libérate de cuentas , de todo aquello que te ate en estos tiempos. Lo que menos necesitas es más estrés , sino más control.
Si andas enojado con algún familiar o amistad. Trata de perdonarlo , ve y enfréntalo con palabras que puedan llevar a una comprensión y perdón.
Trata de que tus palabras sé oigan sinceras y con una voluntad empática.
Sé que lo mencioné líneas arriba pero la familia te puede dar ese consuelo , ese tiempo que quizás antes no lo tuviste. Sí preferías antes estar encerrado olvidándote de tu alrededor no solo estás siendo egoísta , sino que le estás quitando un valioso tiempo a tu vida , del cual es la familia. Es una cosa que seguramente vas a anhelar en un futuro. Porque ahora lo necesitas.
Trata de pasar menos tiempo en los ocios , realmente el ocio nos entretiene en ciertos momentos pero luego llega la aflicción de haberle ocupado la mayor parte de tu vida a algo que no te hará sentirte a gusto con las acciones que escojas. Ya que pudiste darle algo productivo a tu tiempo. Solo piénsalo.
Ponte a prueba y si tienes algún talento como tejer , escribir. Haz algo que te llene de brío , en donde puedas ir viendo las cosas que tú mismo realizas , te encantará que en tu casa existan objetos elaborados por tí mismo.
Obtén momentos de calidad. Consigue bailar , motivarte a tí mismo. Realiza actividades dentro de casa. Que no solo te alegren sino que a la vez te estarán porporcionado energías.
Puedes ir y cambiar el orden de cómo está ordenado tu cuarto , puedes tratar en pintar tu pared del color pálido y frío que puede tener por uno más claro y alegre. Puedes también acomodar la sala , la mesa pasarla de un lado a otro. Esto les dará la impresión que queremos ver la vida de otro modo y que mejor se pueden ver desde otra perspectiva .
Contacta a tus amistades vía redes sociales y llámalos conversa y encuentra puntos de conversación que no se centren en el virus ni en pensamientos de mal agurio , todo lo contrario. Ve y llámales para animarlos y alentarnos.
Bien amigos hasta aquí puedo dar fé que estos pasos han sido de mucho beneficio para mí vida. Espero que la tuya pueda alcanzar un grado de felicidad y que esto de la pandemia solo pueda ser un asunto que no tendrá transcendencia , qué pasará y pronto podamos vivir tranquilamente.
Y así será todo mejorará.
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